Yalnızlık ve Dostluk: Prof. Dr. Tarhan'ın Vurguları

Üsküdar Üniversitesi, bu yıl "Gençlik ve Yalnızlık" temasıyla "7. Uluslararası Yalnızlık Sempozyumu"nu düzenledi. Sempozyum, Merkez Yerleşke Nermin Tarhan Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi. Açılış konuşmalarını Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Rektör Prof. Dr. Nazife Güngör ve Sempozyum Düzenleme Kurulu Başkanı Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı yaptı.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, yalnızlık konusunu gündeme getirmelerinin temel nedeninin gelecekte insanlığı bekleyen büyük bir tehlikeyi fark etmeleri olduğunu ifade etti. Tarhan, "Yalnızlık Sempozyumu’nun yedincisini gerçekleştiriyoruz. Bir psikiyatrist olarak yalnızlığın neden bu kadar önemli olduğunu özellikle gelecekte bekleyen tehlikeyi gördüğümüz için gündeme getirme ihtiyacı hissettik." şeklinde konuştu.

Tarhan, günümüzde giderek daha fazla tartışılan "Kaliforniya Sendromu" kavramına dikkat çekti. Bu sendromun dört temel belirtisini açıklayan Tarhan, "Kaliforniya Sendromu’nun birinci belirtisi hedonizmdir; yani haz odaklı yaşam felsefesi. Aslında Aristoteles bunu 2500 yıl önce söylemişti. İki tür mutluluk vardır: Biri hedonik mutluluk, yani haz mutluluğu; diğeri ise ödomanik mutluluk, yani anlam mutluluğu." dedi.

Haz ve anlam mutluluğunun nörobiyolojik karşılıklarının da ortaya konduğunu belirten Tarhan, modern yaşamın anlam mutluluğunu ihmal ettiğini vurguladı. "Haz mutluluğu beyinde dopaminle ilişkilidir; kısa vadeli ve geçicidir. Anlam mutluluğu ise serotoninle ilgilidir; daha yavaş salgılanır ama daha kalıcıdır." diyen Tarhan, kapitalist sistemin hedonik mutluluğu tercih ettiğini ve anlam mutluluğunu ihmal ettiğini kaydetti.

Sempozyumda, yalnızlık ve dostluk ilişkisi üzerinde duran Tarhan, yalnızlığın birey üzerindeki olumsuz etkilerine de değindi. Yalnızlık hissinin, bireylerin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini ve sosyal ilişkilerin zayıflamasıyla birlikte artan yalnızlık duygusunun, depresyon gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini aktardı. Tarhan, bu bağlamda sosyal ilişkilerin güçlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Prof. Dr. Tarhan, yalnızlıkla başa çıkmanın yollarından birinin de dostluk ilişkilerini güçlendirmek olduğunu vurguladı. "Dostluk, yalnızlığı yenmenin en etkili yollarından biridir. Sağlıklı sosyal ilişkiler kurmak, bireylerin psikolojik sağlığı açısından büyük önem taşır." dedi.

Sempozyum, yalnızlık konusunun çok boyutlu yapısını ele alarak, akademisyenler ve katılımcılar arasında derinlemesine tartışmalara sahne oldu. Bu yılki etkinlik, yalnızlık ve dostluk temaları üzerinden, toplumsal bağların güçlendirilmesi gerektiğine dair önemli mesajlar verdi.